26 Snadné recepty na asijské nudle, které budete chtít přidat do své týdenní rotace

Ramen Pad thai a lo mein nikdy nezestárne, ale existuje nespočet dalších nudle Recepty tam jsou stejně uspokojivé - a snadno se připravují. Ať už začnete pokoj rýže Udon nebo skleněné nudle Tato jídla jsou povinna zasáhnout místo.

Tyto recepty jsem si vybral, abych vyhověl potřebám jakéhokoli domácího šéfkuchaře, včetně těch, kteří hledají rychlé a snadné večeře s denní noc v noci, které můžete udělat se kolíčkem, a především každý, kdo si váží odvážných a vyvážených chutí. Čtěte dále pro 26 snadných asijských receptů na nudle, z nichž se nemůžu dostat dost krevety skleněný nudlový salát na 30minutový miso nudle polévka .

1. Míchejte smažené hovězí maso a chřest s plochými rýžovými nudlemi

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: One Pan-Pan-Friendly pro začátečníky s vysokým obsahem bílkovinSlouží: 2 lidé

Zvažte tento recept na proteiny bez mléka z nové kuchařky Uyen Luu vietnamština Nejjednodušší způsob, jak využít zanedbané zeleniny. [Toto jídlo je] pro sdílení nebo sólo… [a] Pokud nemáte čerstvé ploché rýžové nudle, je to chutné s rýží nebo jakýmkoli druhem sušených těstovin Luu píše a dodal, že můžete použít nejrůznější křupavé zelené, jako je cukrový hráč na pes Snow Peas Chayote kale mangard Chard nebo běžce nebo běžce. Jinými slovy, co máte po ruce, je férová hra.

2. 10minutová podložka viz ew

Časový závazek: 10 minutProč to miluji: <30 minut beginner-friendly vegetariánskýSlouží: 2 lidé

Toto populární thajské jídlo z kuchařky Caroline Hwangové Smíchejte smažení: Více než 70 lahodných jídel Nemohlo by být snazší se připravit. Rozšlehejte několik dohromady Spíž Chcete -li vytvořit omáčku, míchejte smažené zeleniny v horkém oleji přidejte nudle a vejce K mixu a rozmachu-máte pro knihy pescatariánskou večeři bez mléka.

3. Restorativní miso nudle polévka

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Udělejte dopředu pro začátečníkySlouží: 4 lidé

Tento přichází s laskavým svolením nové kuchařky Kelli Foster Probiotická kuchyně - a Probiotická akce je opravdu silný. Inspirovaná uklidňující výživnou silou klasické miso polévky Tato verze dostane vydatnou upgrade s soba nudlemi masité houby a píše špenáta Foster. A kdo nemiluje veganskou bezlepkovou polévku, která vás skutečně naplní?

4. Soba nudle s chřest miso máslo a vejce

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <10 ingredients vegetariánský beginner-friendly <30 minutSlouží: 4 lidé 

Trik k bezvadně něžnému chřestu, který se ptáte? Najdete to v nové kuchařce Christopher Kimball Milk Street: Noodlesget recept

5. Hoisin-Ginger Noodles

• Časový závazek: 20 minut
• Proč to miluji: dav-pleaser <30 minut beginner-friendly
• Slouží: 4 až 6 lidí

Další vítěz z kuchařky Kimball, který je punčí slaný a prostě dost sladký. Toto bleskové rychlé jídlo nezklame. Hoisin poskytuje slané sladké umami v omáčce bez vaření, která Kimball vysvětluje. Ginger poskytuje čerstvý pepřový punč a chili-věrná omáčka (nebo Sriracha ) přidává vyvážení tepla spolu s poznámkami Allium. Udon je tu nudle, ale Lo Mein Shirataki nebo dokonce Linguine to udělá, pokud byste chtěli.

6. Cheesy kimchi linguine s gochujang máslo

• Časový závazek: 15 minut
• Proč to miluji: <30 minut vegetariánský beginner-friendly
• Slouží: 2 lidé

Může to být nekonvenční, ale tento recept z kuchařky Lary Lee Splash of Soju: každodenní jídlo z Asie je určitě chutné. Klíčem k vyvážení misky jsou ozdoby: Vločky křupavých mořských řas a pórků jsou posypany na horní vrstvu stiskem vápna a křupavé smažené vejce jehož všestranný žloutkový žloutek je rozbitý a vyhozen společně s nastrouhaným parmezánem pro misku čiré dekadence vysvětluje Lee. Měl jsi mě na sýru a vyloučení.

7. Lo moje

• Časový závazek: 25 minut
• Proč to miluji: <30 minut kid-friendly Vegan
• Slouží: 6 lidí

Podle oceněných blogerů potravin za sebou Jsem blog o jídle Toto je pravděpodobně nejjednodušší jídlo, které můžete vyrobit. Vše, co musíte udělat, je udělat rychlou omáčku vařit nudle, přidávají nějaké zeleniny a házení. Ve skutečnosti můžete vytáhnout tento oblíbený vegan bez mléka za méně než půl hodiny. Tajemství omáčky s umami je opékaný sezamový olej a dva typy Jsem omáčka .

8. A nudle

• Časový závazek: 30 minut
• Proč to miluji: Vysoký bílkovina pro začátečníky
• Slouží: 4 lidé

Jsem velkým fanouškem receptů, které Nagi Maehashi sdílí na receptinu Eats, a tyto pikantní proteinové nudle bohaté na proteiny jsou jedním z mých oblíbených, říká přispěvatel společnosti Purewow Emma Singer. Jsou potaženy intenzivním sezamem Chile Omáčka, která je bez mléka a naložená čínskou chile pastou a sichuanským pepřovým práškem. Korunujte to hoisinem vepřové A sui mi ya cai (aka zachovávané hořčičné greeny), ale mějte na paměti, že Nagiho servírovací doporučení: Na rozdíl od většiny nudlí, jako jsou Lo Mein a Chow Mein Noodles, nejsou házeny spolu s omáčkou zeleninou a bílkovinami. Místo toho se podává vrstveno pro situaci pro hody. Pěkná zábava, že?

6. Jajangmyeon

• Časový závazek: 30 minut
• Proč to miluji: Vysoký bílkovina zvláštní příležitostná
• Slouží: 4 lidé

Jajangmyeon is a casual comfnebot nudle dish that is smothered in a savneboy Černá fazole sauce. Jeho part of a Korejská čínská hybridní kuchyně Což je méně známou kuchyní vyvinutou v 19. století ranými čínskými přistěhovalci v Koreji, vysvětluje bloggerka Jenny Park. Tento korejsko-čínský recept na nudle vyžaduje silné udon nudle a hedvábně slaný Černá fazole omáčka smíchaná s nakrájeným vepřovým masem cuketa a cibule. Ještě lepší obsahuje neuvěřitelných 41 gramů proteinu a 5 gramů vlákniny na porci.

10. vietnamština Lemongrass Chicken Noodle Salad

• Časový závazek: 40 minut
• Proč to miluji: Keto-přátelský s nízkým obsahem sacharidů pro začátečníky
• Slouží: 4 lidé

Kouřová kuřecí nudlová miska s citronovou trávou je vše, co znáte a milujete o vietnamském jídle - čerstvé zdravé nízké sacharidy a plné chuti píše Chihyu Smith z jejího receptu na salát s citronovou trávou. Zkuste to Paleo Keto nízké sacharidy Shirataki Noodle Misl jednou a vy jste to udělali každé léto piknik někdy hostíš. Je hotovo s vietnamskou rybí omáčkou vinaigrette, která se často používá k ponoření.

11. Česnekové sezamové nudle

• Časový závazek: 30 minut
• Proč to miluji: Vysoký bílkoviny přátelský k dětem
• Slouží: 6 lidí 

Kompletní s jemným bokem steak Tenkově nařezané papriky brokolice A vzkvétající sezamová semena toto jídlo sbaluje vážný úder proteinu bez mléka.

12. Dobrý rieu

• Časový závazek: 5 hodin
• Proč to miluji: Zvláštní příležitostný bezlepkový dav-pleaser
• Slouží: 8 lidí

Kulinářský talent pozadu Jsem blog o jídle Napište, že pokud jde o vietnamské nudlové polévky, bun rieu není tak známý jako Pho nebo Bun Bo Hue Ale je to skrytý drahokam [skládající se] z al dente rýžových nudlí chutných mořských plodů a rajčatových polévek a intenzivně chutných a opravdu pěkných zálivek. Tento Vietnamci rajče a krab nudle polévka boasts krevety vepřové shoulder a savneboy-sweet krab meatballs. It does indeed scneboe extra points fnebo presentation a thanks to the rýže nudles jeho bez lepku Boot.

13. Chow mein ramen nudle

• Časový závazek: 15 minut
• Proč to miluji: <30 minut kid-friendly beginner-friendly
• Slouží: 2 lidé

Nedostává se nižší výtah než tento blesk bez mléka recept. Mysli na zeleninu vegetariánů a okamžité ramen promočené ve sladké, ale zvětkové omáčce.

14. Yum woon sen s krevetami

• Časový závazek: 25 minut
• Proč to miluji: <30 minut make ahead beginner-friendly
• Slouží: 4 lidé

Počítejte s tímto nízkým obsahem salátů bez sacharidů bez lepku bezlepkového skleněného salátu, abyste obnovili váš patro na horkém letní den. Je hotový s pečenými arašídy Julienned Veggeties a spoustou čerstvých bylin.

15. Rychlé ramen nudle míchané smažení

• Časový závazek: 30 minut
• Proč to miluji: s vysokým obsahem proteinu přátelský pro začátečníky
• Slouží: 4 lidé

Protože je vyrobeno z okamžitých nudlí mleté ​​hovězí maso a Spíž Tento recept bez mléka je snadný na peněžence.

16. Cheung Fun Rice Noodle Rolls

• Časový závazek: 45 minut
• Proč to miluji: Zvláštní příležitostné pro začátečníky
• Slouží: 2 lidé

Tento klasický dim součet nemohl být jednodušší vytáhnout navzdory Vegan Recept volající k výrobě bezlepkových rýžových nudlí od nuly. (A když ty mohl Použijte výrobce rýžových nudlí, můžete je zcela vyrobit pomocí talíře a široce lemované pánve s víkem.

17. Laksa Noodle Soup

• Časový závazek: 45 minut
• Proč to miluji: Udělejte si před začátečníky pro začátečníky zvláštní příležitostné příležitosti
• Slouží: 2 lidé

Toto bez mléka Malajský Hlavní vyrobené z kokosového mléka je zaručeno, že uklidňuje duši při prvním doušku. Klíčem je restování pasty Laksa s česnekem zázvor Chile a lemongrass fnebo maximum flavnebo.

18. Asijský nasekaný salát s křupavými nudlemi chow mein

• Časový závazek: 20 minut
• Proč to miluji: Bezlepkový začátečník přátelský <30 minut
• Slouží: 6 lidí

Jeho bez lepku Paleo a loaded with crunchy ingredients that’ll keep you coming back fnebo mneboe. We’re talking fried chow mein nudles toasted almonds a all the fresh produce.

19. Kuře khao soi

• Časový závazek: 50 minut
• Proč to miluji: vysoce bílkoviny pro začátečníky
• Slouží: 4 až 6 lidí

Sladké sny jsou vyrobeny z thajské kokosové kari nudlové polévky. Je to voňavé a bezvadně vyvážené z svůdných kokosové mléko na odvážnou červenou kari pastu na zingy limetkovou šťávu.

20. Kuře a arašídové kuře a krevety thai

• Časový závazek: 20 minut
• Proč to miluji: <30 minut high protein
• Slouží: 2 lidé

Protože vaše alergie na ořechy by neměla stát mezi vámi a tímto protein -Pocked Essential. Recept živí dva, takže jednoduše zdvojnásobí (nebo trojnásobné) složky, které můžete vařit pro další.

21. Bibim Nengmyun

• Časový závazek: 15 minut
• Proč to miluji: <30 minut gluten free <10 ingredients
• Slouží: 3 lidé

Pokud chcete omezit kořenitost bezlepkových pohankových nudlí házených v omáčce na pepřové omáčce vegetariánský deska s navíc okurky ).

22. Wonton Noodle Soup

• Časový závazek: 40 minut
• Proč to miluji: Vysoký bílkoviny přátelský k dětem
• Slouží: 6 lidí

Vytvořte krevety vepřové wontoni Sám podle receptu nebo ušetřit čas pomocí místa zmrazených zmrazených wontonů. Ať tak či onak, tento recept bez mléka nezklame.

23. Květen ramen

• Časový závazek: 10 minut
• Proč to miluji: <30 minut vegetariánský beginner-friendly
• Slouží: 1 osoba

Tajemství tohoto vegetariánského mléka bez kopírování Tonkotsu? Šlehávání ramenův kořenící paket Kewpie Mayo a několik Spíž Společně ji kombinujte s nudlovou vodou a vytvořte hustý luxusní vývar.

24. vietnamština Garlic Prawn Noodle Salad

• Časový závazek: 20 minut
• Proč to miluji: <30 minut make ahead beginner-friendly
• Slouží: 2 až 3 lidé

Citrusy garlicky vinaigrette by chutnala dobře salát Dokážete si to představit, ale zvláště se nám to líbí na tomto bezlepkovém pescatariánském drahokamu.

25. Paleo Chicken Japchae with Kneboean Glass Noodles

• Časový závazek: 30 minut
• Proč to miluji: Bezlepkový s nízkým obsahem sacharidů pro začátečníky
• Slouží: 4 lidé

Pokud jste na a nízké sacharidy nebo bez lepku diet dangmyeon nebo Kneboean sladký brambor nudles are your new best friend. The sauce is nothing but coconut aminos aged balsamic a toasted sesame oil.

26. Chile olejové česnekové nudle

• Časový závazek: 20 minut
• Proč to miluji: <30 minut beginner-friendly gluten free
• Slouží: 4 lidé

Široké ploché rýžové nudle se setkávají s drcenými arašídy a domácím česnekovým chile olejem. Tento dav-pleaser je bezlepkový bez mléka a vegan BTW.