Nejlepší prenatální masáže v New Yorku

Těhotenství si na těle vybírá významné daň - to víme. Ať už se jednáte o bolest dolní části zad a ischias, nebo prostě potřebujete vyhrazenou hodinu ve svém dni, abyste byli hýčkáni, prenatální masáž to opravdu stojí za to (samozřejmě kolem prvního trimestru) a může pracovat zázraky, pokud jde o vaše nejen vaše fyzické zdraví Ale vaše duševní zdraví také. Stále špatná masáž je špatná masáž těhotná nebo ne. Proto jsem se rozhodl najít nejlepší prenatální masáže v New Yorku, kteří čelí na internet, ale také volající přátelé kolegy i místní komunitní skupiny (opravdu maminky vědět Všechna špičková místa ) zúžit seznam. Koneckonců si zasloužíte, abyste se chovali, protože vaše tělo pracuje přesčas, aby do světa přinesl další lidský život - pochopení století. Pod pěti místy, která vynikla a že bych se naprosto vrátila do poporodní.

1. Narození záře

Cena: $ $Umístění: 173 West 81 StreetNejdůležitější body: Navrženo pro tělo a ducha nádherná a diskrétní umístěníNejlepší pro: holistické a komplexní zacházení

Jednou z věcí, které lze snadno zanedbat v mateřství NYC Prenatální zkušenost při narození záře Na horní západní straně jsem věděl, že jsem

Přidejte k tomu rozsah malých detailů: Harney

2. Bamford Wellness Spa

Cena: $ $Umístění: 60 Furman Street Brooklyn New York 11201Nejdůležitější body: Rozsah přizpůsobitelné léčby doplňkůNejlepší pro: celodenní zážitek

Nachází se uvnitř 1 hotel v Brooklyn Bridge Park Bamford Wellness Spa je skutečný městský únik s 5000 čtverečních stop nízko osvětleného pohodlí a klidu. K dispozici maminkám vstupujícím do svého druhého trimestru, těhotenský masáž začíná na 50 minut a jde až na 80 a přichází s četnými doplňky-pomyslete na peeling nebo reflexologii-to vše v závislosti na vašich individuálních potřebách.

Ve skutečnosti to je to, co vyniklo nejvíce během mých zkušeností s testováním této léčby: schopnost přizpůsobit se. Můj seznam těhotenských trápení zahrnuje bolest ramen ze strany bočního spánku, ale také příznaky karpálního tunelu (něco, co jsem zažil také v prvním těhotenství). Můj terapeut - Maria - přiměl k mému léčbě, aby se zabýval každým bodem bolesti do 50 minut. Zejména pozornost, kterou věnovala mé zápěstí, byla zaměřena a mění se život. (Úroveň zkušeností zaměstnanců byla velmi zřejmá.)

Other details worth noting: The in-room setup included a maternity pillow that allowed me to lie on my stomach—a gift!—with indents perfectly suited to fit my belly and boobs. The facility itself also offered first-class service with a tour upon arrival and an immediate escort to a wellness room with healthy snacks (banana chips nuts) and a cozy fireplace.

3. Naturopathica Spa & Healing Arts Center

Cena: $Umístění: 127 West 26th Street New York New York 10001Nejdůležitější body: Odbornost terapeutů infuze k byliněNejlepší pro: cílená léčba

Sedí se na rušném městském bloku v Chelsea Naturopathica Lázeňské a wellness centrum (nemluvě o značce péče o pleť), které od svého založení upřednostňuje přírodní léky na výrobky pro péči o pleť a celkové hojení. I když existuje několik umístění NYC - včetně Midtown a Tribeca - Lázně Chelsea jsou pohodlné a tiché (a chodit z mé kanceláře).

Prenatální masáž je nabízena ve dvou různých délkách (60 a 90 minut). Rozhodl jsem se vyzkoušet 60minutovou možnost a proběhlo to blikajícím. Poznámka pro sebe: stojí za to faktorovat v tom, že pokud jde o přemístění vašeho těla pro pohodlí třetího trimestru, je zapotřebí trochu času navíc. Přesto můj terapeut byl pozorný a kvalifikovaný - ležel jsem na mé straně po většinu léčby, zatímco ona použila uklidňující byliny (myslím Gotu Kola Mint a Lavender) k řešení typických oblastí bolestivosti těhotenství.

To je místo, kde odbornost lázní opravdu měla šanci zářit: nejenže se zaměřila na klíčové oblasti (moje lopatky mé oteklé nohy), ale vydala doporučení pro lepší spánek a bederní podporu pro budoucnost, takže jsem se nevrátil zpět tam, kde jsem začal po léčbě bolesti. Více než cokoli, co se zde prenatální masáž zaměřuje na relaxaci - ale také komunikaci. Například když přišel čas ležet na zádech, byli jsme schopni upravit stůl na téměř vertikální úhel, aby splňoval optimální úrovně pohodlí a stále pokračoval v léčbě podle plánu-vítězství.

4. Ritz Carlton La Prairie Spa

Cena: $ $Umístění: Ritz Carlton New York 50 Central Park South NY NY 10019Nejdůležitější body: Moderní hudební výběry Umístění centrálního parku Přizpůsobitelné zacházeníNejlepší pro: Luxusní hledači

Problémy s třetím trimestru: Je těžké se pohodlně během masážního zážitku při vstupu do domácího úseku. Ale lázně La Prairie se nacházejí ve druhém patře uvnitř Ritz Carlton a přes ulici od Central Parku jsou odborníkem na řešení tohoto hádanky. Nabízejí nejen žaludeční lžící, ale když to pro mě zpočátku nefungovalo, otočili jsme se, abych mohl sedět vzpřímeně-a zatím jsem dostal jednu z nejlepších prenatálních masáží.

Tady je důvod: Nejprve ďábel je v detailech. Poté, co jsem se zkontroloval, byl jsem doprovázen do šatny, kde byly rozloženy ručníky obličeje s předběžnými okurky; Pak v relaxační místnosti byly zdravé občerstvení habaděj-od výstřelů šťávy po čerstvé ovoce a ořechy. Než se moje ošetření začalo, můj terapeut se přihlásil se mnou a doručil nabídku hudebních možností, které sahaly od tradičního po moderní (rozhodl jsem se pro mix Norah Jones, ale mohl byste si vybrat cokoli od klavírního doprovodu k Jon Bon Jovi, který se cítil velmi zvláštní).

Pokud jde o samotnou masáž? To, co to udělalo takovým výstojem, byly prenatální znalosti mého terapeuta: okamžitě si všimla těsnosti v mých ramenou (opět na boční spánek) a identifikovala tlak na můj hrudní nerv a poté na něj zacílila. Moje nohy a krk byly také docela těsné - symptomy, které nesly dalších 20 liber ve tvaru bowlingové koule v mém břiše - a dokázal se tam opravdu dostat navzdory mému přemístění jejího původního nastavení. Nechával jsem pocit omlazení a jako bych udělal vážný pokrok s mnoha body těhotenství.

5. Lázně poloostrova

Cena: $ $Umístění: 700 Pátá Avenue New York je 10019Nejdůležitější body: Léčba přizpůsobená nízko osvětleným zařízením LuxeNejlepší pro: Odbornost soukromí a zaměstnanců

Abych zahájil svůj druhý trimestr, domluvil jsem si schůzku v lázních poloostrově. Nachází se v Midtown Manhattanu uvnitř hotelu Peninsula Hotel, je to dlouho nejlepší volbou pro a pravidelný Masáž v NYC, takže jsem dychtil dát jejich prenatální zkušenost - dostupné pro klienty, kteří jsou 12 týdnů a dále - vířivka.

Jaká léčba! Od začátku do dokončení byl můj lázeňský terapeut komunikativní a informovaný trávil nejvíce času na běžných bodech těhotenství (ehm TFL a IT pásma ve vnějších nohách) a ujistil se, že jsem byl dostatečně pohodlně umístěn, abych se unášel.

Poloha je také nádherná a ozdobená - a také prostorná (vzácnost pro lázně umístěné na plácnutí uprostřed NYC). Relaxační salonek nabízí spoustu soukromí a existuje řada sladkých dárků (myslím macarony!), Aby si mohla vychutnat po léčbě. Nikdy jsem se necítil spěchal a cítil jsem se, jako bych mohl město během svého jmenování opravdu vypnout, což je automatický úspěch v Midtown Manhattanu.