31 nápadů na večeři batole, který by váš vybíravý jedlík mohl ve skutečnosti zkusit

Od té doby, co se vaše batole otočilo dvě ne, bylo jejím oblíbeným slovem (EW a Yuck jsou blízké sekundy). Takže večeře může být výzvou - nějaké noci máte štěstí, pokud dokonce dostane hrstku Cheerios v ústech před spaním. Naštěstí jsme na misi, abychom vám našli zábavnou výživu jídla které jsou jako Kid-Friendly protože se snadno připravují. Čtěte dále pro 31 nápady na večeři batole, který váš vybíravý jedlík mohl ve skutečnosti vyzkoušet.

1. Pečené quinoa kuřecí nugety

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Vysoký bílkovina přátelský k dětem

Oblíbené jídlo vašeho dítěte je Kuřecí nugety (A určitě jste byli známí, že pár ukradl). Obvykle však nejsou nejvíce výživným jídlem - pokud nebyli obav ošoubeni s quinoa a pečeni v troubě, která je. Podávejte jim s medovou hořčicí kečupem a omáčkou z grilování.

2. Spaghetti a masové kuličky

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Crowd-Pleaser One Pan pro začátečníky přátelský

Večeře na stole za 30 minut? Kontrola. Pouze jedno špinavé jídlo k mytí? Kontrola. Špagety, které zůstává na talíři místo po celé podlaze? Nemohu je vyhrát všechny přítelkyně. Sub Alfredo omáčka nebo pesto pro červená omáčka Pokud vaše dítě není fanoušek.

3. Řecký jogurt kuřecí salát plněný paprika

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: dav-pleaser Udělejte dopředu žádný kuchař

Nedělejte sendviče na večeři - lodě. Věřte nám, že vám vaše rodina děkuje. (The Kuřecí kuře je

4. Prep Prep Prep Krémové těstoviny salátu s brokolicí a rozinkami

Časový závazek: 15 minutProč to miluji: Vytvořte před začátečníky <30 minut

Jedíte na cestách? Připravte tyto krabice přátelské k dětem, aby sloužily na pikniku (nebo pokud jste v autě opravdu stateční). The salát je oblečený ve sladké pikantní směsi kyselá smetana med a hořčice.

5. Francouzské toasty

Časový závazek: 40 minutProč to miluji: Kid-Friendly přátelský pro začátečníky make ahead

Odstupte od přítele z mrazničky. Tyto proužky zamořené skořice se velmi snadno připravují jako doma (a můžete se úplně vplížit do celého zrcadlového chleba, aniž by si to děti všimly).

6. Jednoho nádoba Mac a sýr

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: One Pot pro začátečníky přátelský vegetariánský dav-pleaser

Můžeme vám říct tajemství? Nemusíte vypouštět těstoviny ani vařit samostatný hrnec vody. Stačí to vařit do mléka a voilà: Je tu jen jedno špinavé jídlo. Přidejte pepperoni špenát Houby Nebo jakýkoli mix-ins, které vaše batole skutečně bude jíst.

7. Bezlepkový sýrový květák placičky

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Bezlepkový začátečník přátelský <10 ingredients

Vždycky žádá o tater tots, že? Tento nápad na večeři s batolatem bez spudu je docela podobný, ale je vyroben z květáku a pečený v troubě místo smažených. Pokud se nás zeptáte, je to pro vás oboustranně výhodné.

8. Snadná pizza Margherita

Časový závazek: 1 hodina a 10 minutProč to miluji: Speciální příležitostná příležitost k dětskému davu

Náš návrh: Usnadněte si to na sebe přeskakováním domácího těsta a popadněte míč z obchod s potravinami . (Nebo ještě lépe se zeptejte místního obchodu s pizzou, pokud vám umožní koupit pár a udržet je v mrazáku, dokud ho nebudete potřebovat.)

9. Mrkev s medem

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: dav-pleaser <10 ingredients vegetarian special occasion-worthy

Naposledy jste se pokusili dát svému tříletému mrkve Hodila je na tebe. Tentokrát jim podávejte pečené v medu a na vrcholu omáčky jogurtu, aby se zabránilo hněvu. (A pokud je vaše dítě trochu dobrodružné, přidejte do marinády nádech pasty Harissa.)

10. Fettuccin s máslem a sýrem

Časový závazek: 15 minutProč to miluji: Pro začátečníky přátelské k pronášebům <10 ingredients <30 minut

Myšlenka na večeři třísložkového batole, která je zaručena, že potěší všechny v rodině-co se může pokazit? Nejlepší ze všeho je připraveno za 15 minut byt. Přineste parm.

11. Kokosové mouky palačinky

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: bez lepku <10 ingredients přátelský pro začátečníky

Tento krátký zásobník je tajně zdravý díky banánovému jablečnému moštu octa kokosovou mouku a mandlové mléko (a ne cukru). Tak jděte do toho a nechte své batole nalití sirup na sebe.

12. Vegan Arancini

Časový závazek: 40 minut (plus chilling time)Proč to miluji: Vegan <10 ingredients make ahead

Popový kvíz: Co je ještě lepší než cheesová rýžová míč? Odpověď: smažený Cheesy Rice Ball. Nejlépe jsou vyrobeny s denním dnem rizoto . Uvnitř najdete mozz a hrášek na bázi rostlin.

13. Květák a Plantain Tacos with Lemony Pesto Dressing

Časový závazek: 40 minutProč to miluji: Veganské veganské zvláštní příležitosti hodné

Vaše dítě je cukrový ďábel, takže přirozeně chce s tacosem něco trochu sladkého. Přidání pečeného Plantains K tomuto výživnému nápadu na večeři s výživným batolatem je jen lístek. Sub Guac Pro avokádo, pokud to vaše dítě preferuje.

14. Squashovy prsteny delikata s omáčkou z česneku

Časový závazek: 40 minutProč to miluji: dav-pleaser vegetarian special occasion-worthy

Zapomenout na cibulové kroužky: Tyto křupavé pečené trouby Squash Prsteny se chystají stát se novým oblíbeným jídlem vašeho batole. (A pokud nenávidí kečup a medová hořčice citronové omáčky, jsou jemné náhradníky.)

15. Italské sendviče s deli popelnice

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut dav-pleaser Udělejte dopředu žádný kuchař

Salami Pepperoni Prosciutto a provolone čeká na těchto jídlech, které si zaslouží Sammies. Ale můžete se ponořit v Turecku nebo HAM (nebo použít nic jiného než sýr) podle potřeby k uspokojení vašeho sjednocovaného jedlí.

16. Grilovaný sýr s trojitým-palubou

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut přátelský pro začátečníky <10 ingredients

Když jsi byl dítě, snědli jste singly Kraft na bílém chlebu. Nakopněte věci do zářezu s kvášením a třemi typy sýrů (mozzarella čedar a koza), které je v podstatě zaručeno, že bude milovat.

17. Pomalý vařič kuře teriyaki

Časový závazek: 6 hodin a 5 minutProč to miluji: Recept na pomalý sporák s vysokým obsahem proteinů pro začátečníky

Nikdy není příliš brzy představit své dítě do mezinárodní kuchyně (ale možná zachránit lekce hůlky, když je o něco starší). Podávejte kuře s bílou rýží nudle nebo na měkkých houskách.

18. Mozzarella Meatball Omelette

Časový závazek: 20 minutProč to miluji: <30 minut <10 ingredients vysoký bílkovina

Pokud jde o nápady na večeři batole snídaně Jídlo je vždy snadné vítězství. Hodit zbytky, které máte po ruce Frittata (Spolu s jakýmkoli méně než hvězdným produkcí skrývající se v lednici) a nechte její hostinu.

19. BLT Pasta Salad

Časový závazek: 40 minutProč to miluji: Vytvořte před začátečníky

Ahoj letní jídlo našich snů. Milujeme používání loktů mafaldinských těstovin nebo nudlí lasagne nakrájených na čtverce, aby se tento dav-potěšitel prstů pro drobné ruce provedl.

20. Křupavé pečené kuřecí nabídky

Časový závazek: 55 minutProč to miluji: s vysokým obsahem proteinu přátelský pro začátečníky

Vaše batole se nikdy nesetkal s kuřecím prstem, který se mu nelíbil. Tato výživnější pečená rotace na klasice není výjimkou (zejména když jej spárujete s dresinkem z medového hořčice nebo sladkou grilovou omáčkou).

21. Květáž na korejském stylu popcorn

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: dav-pleaser vegetarian přátelský pro začátečníky

Představte své dítě do svého nového oblíbeného nápadů na večeři batole (pak ji naučte, jak říct gochujang). Pokud má vaše dítě citlivý patro a podávejte mu přes bílou rýži, omezeno na kořeněné ingredience.

22. Avokádo a černé fazolové těstoviny salát

Časový závazek: 20 minutProč to miluji: dav-pleaser <30 minut Vytvořte před začátečníky

Zdravé tuky a protein? Jo, tohle jde v naší pravidelné rotaci. Přeskočit Jalapeño Pokud se obáváte, že vaše dítě bude příliš kořeněné nebo přidá do směsi kopce zakysané smetany, aby se věci ochladily.

23. Quesadilly plechů

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Recept na list Recept vegetariánský dětský dav-pleaser

Potřebujete získat na stole co nejrychleji nápad na večeři batolata? Díky této nadměrné velikosti bude váš tot šťastně jíst za 30 minut quesadilla . Spárujte to se všemi fixacemi zakoupených v obchodě pro minimální úsilí, jako je salsa a guacamole.

24. Pečený květák mac a sýr

Časový závazek: 1 hodina a 30 minutProč to miluji: dav-pleaser vegetarian special occasion-worthy

Nahraďte polovinu nudlí pečeným květákem a máte zdravé ish hlavní jídlo, které pohltí každý v rodině. Nedělejte si starosti: Stále je to zakončeno spoustou parmu másla a Panko.

25. Kuřecí nugety bez obilí

Časový závazek: 1 hodina a 5 minutProč to miluji: Speciální příležitostné pro začátečníky s vysokým obsahem bílkovin

S tímto lahodným receptem, který zahrnuje kopírování Chick-fil-A omáčka. Použitím kokosové mouky při chlebu jsou tito kluci přirozeně bezlepkový. Navíc jsou marinovány v okurkové šťávě pro další chuť.

26. Mini kuře a vafle

Časový závazek: 1 hodina a 30 minutProč to miluji: Kid-Friendly dav-pleaser special occasion-worthy

Tyto dobře kořeněné kousky smaženého kuře se dokonale procházejí působivě načechraným domácím vafle . Hrajte na sladký zub svého batole potažením vaflí ve skořicovém cukru pro dobrou míru.

27. Pancake tacos se sýrem a slaninou

Časový závazek: 1 hodina a 40 minutProč to miluji: Kid-Friendly

Ukažte nám batole, které nemiluje jídlo ve tvaru jiného jídla. Zadejte „pacos“ aka palačinka Tacos plněné vejci a sýrem slaniny. Recept vyžaduje mrholení horká omáčka Ale sirup však funguje stejně dobře.

28. BLT Galette

Časový závazek: 3 hodiny a 30 minutProč to miluji: dav-pleaser Kid-Friendly přátelský pro začátečníky

Koláčová kůra je vždy vítána na vysoké židle vašeho batole. Můžete ušetřit tunu času v přípravě zvolením pro Zakoupené v obchodě Místo toho, abyste si vytvořili vlastní těsto. Se vší slaninou jsme si jisti, že vaše tot nebude vadit.

29. Snadné pečené ziti

Časový závazek: 1 hodina Proč to miluji: Kid-Friendly dav-pleaser přátelský pro začátečníky

Nic nevyzpytají se až do masité misky těstovin - a vsadíme se, že vaši vybíraví jedlíci budou souhlasit. Pancetta a Italská klobása Udržujte věci chutné a slané, ale můžete je nixovat (a zdvojnásobit čerstvé Moz ), aby to chutnalo mírnější.

30. Miso-Honey grilované kuře

Časový závazek: 35 minut (plus marinating time)Proč to miluji: vysoký bílkovina <10 ingredients přátelský pro začátečníky

Nenechte se odradit Miso bohatý na umami: jeho funk je zkrocena právě přímo se směsí bohatého másla a sladkého medu. Kobertá kuře na kůži nabízí křupavé šťavnaté fattiness každému kousnutí, ale můžete použít bez kůže pieces if you'd prefer.

31. Zbylé těstoviny frittata

Časový závazek: 15 minutProč to miluji: přátelský pro začátečníky <30 minut <10 ingredients

Včerejší nudle lze přeměnit na proteinově nabitý nápadně sýrový nápad na večeři batole za pouhých 15 minut. Dlouhé těstoviny jsou zde ideální (myslím špagety fettuccine nebo bucatini), ale lokty nebo penne budou pracovat v špetce.