25 jídel pro batolata, která jsou snadná a líná rodič - přátelská (a většinou 30 minut nebo méně)

toddler meals: hawaiian roll french toast on a plate' fetchpriority='high' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

SOS: Moje dítě má jen devět měsíců a už pro ni mi docházejí nápady na jídlo, takže co to sakra udělám, když je batole, která se současně nudí kuřecí nugety a také trochu také Vybíravý Co je na mém talíři? Pravděpodobně se opírám o kterékoli z těchto 25 jídel pro batolata, z nichž všechna jsou rychlá (asi 30 minut dávat nebo brát) snadno vyrobit (většina z nich je deset ingrediencí nebo méně) a zcela kompatibilní, když vaše M.O. je líný rodičovství než gurmánský šéfkuchař. A co víc těchto receptů - jako Jednoho nádoba Mac a sýr Tater tolik nachos a Hawaiian Roll francouzský toast —Jata je dostatečně zajímavá, aby zaujala malé chuťové pohárky, aniž by tam byli tak venku, že půjdou nedotčeni.

toddler meals one pot mac and cheese recipe' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

1. Jednoho nádoba Mac a sýr

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: <10 ingredients one pot

Mohu vám říct tajemství? Nemusíte vypouštět těstoviny ani vařit samostatný hrnec vody. Stačí to vařit do mléka a voilà: Je tu jen jedno špinavé jídlo. Přidejte pepperoni špenát Houby nebo any mix-ins your toddler will actually eat.

Získejte recept toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

2. Křupavé kokosové kuřecí nabídky

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: <10 ingredients crowd-pleaser

Sladká slaná kombinace je navržena tak, aby potěšila dospělé i děti. Pokud je nechcete smažit, pečte proužky v peci 400 ° F, dokud se zlatý převrátí v polovině.

Získejte recept toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. Spaghetti a masové kuličky

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Jedna pánev <10 ingredients

Nemohu zaručit, že špagety zůstanou na talíři místo toho, aby skončily na podlaze, ale mohu slíbit, že jídlo batole je připraveno ve 30 a vyrábí pouze jednu špinavou pánev. Pokud se vaše dítě nelíbí červené omáčce (nemůže je vyhrát všechny), můžete se podrobit Alfredo omáčka nebo pesto instead.

Získejte recept toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. Řecký jogurt kuřecí salát plněný paprika

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Vysoký bílkovina

Nedělejte sendviče - vypravte boats. The Kuřecí kuře isthe shnebotcut you’ll be most grateful fnebo. Got a tot who hates flavnebo? Omit the scallions.

Získejte recept toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. Quesadilly plechů

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: recept na list <10 ingredients

Věřte mi, že už nikdy nebudete chtít vyrobit jednotlivé quesadilly, jakmile tuto metodu vyzkoušíte. Použijte kulaté tortilly, pokud váš obchod nenese obdélníkovou odrůdu (moje ne).

Získejte recept toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Květák

6. Cheesy květák placičky

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: bez lepku <10 ingredients

Další nejlepší věc, protože Tater spouští toto jídlo pro batole, je výživná s květákem a může být pečena v troubě namísto smažení, pokud je to žádoucí. Můžete použít mozzarella gouda nebo sýr čedar, takže si vyberte, co se vaše dítě líbí nejvíce.

Získejte recept toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Andrew Bui/Pojďme jíst

7. Zbylé těstoviny frittata

Časový závazek: 15 minutProč to miluji: <30 minut <10 ingredients

Pokud jste něco jako já, zbylé nudle jsou předurčeny k tomu, aby v zadní části lednice trpěly pomalou smrtí. Lepší je přenést těstoviny do této příjemně žvýkací frittata, která je ochucena spoustou parmazánu. (Ditch rozdrcených vloček z červeného papriky, aby se toto jídlo naprosto přátelské k batolatu.)

Získejte recept toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Kristen Buck/Buck Naked Kitchen

8. Sladké bramborové slaniny a brokolice vejce muffiny

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: udělat dopředu <10 ingredients

Má protein, má vegetariány, že má slaninu - o co víc by mohl rodič požádat? Můžete si vyměnit náplně za to, co se vaše batole líbí nejlépe (klobása? Peas? Zkusím něco). Zmrazte zbytky pro budoucí snídani nebo oběd.

Získejte recept toddler meals: broccoli pesto pasta' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Robert Bredvad/The Secret Ingredicient Cookbook

9. Těstoviny brokolice pesto

Časový závazek: 23 minutProč to miluji: <10 ingredients <30 minut

Neříkám, že byste měli lež Ale pokud jim to neřeknete, je tam brokolice, možná to nevědí. Pokud chcete přidat nějaký protein, o kterém víte, že budou jíst, navrhl bych přidat grilované kuře nebo míchat trochu hedvábného tofu do omáčky.

Získejte recept toddler meals: tater tot nachos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

10. Tater tolik nachos

Časový závazek: 50 minutProč to miluji: recept na list <10 ingredients

Jak se ukázalo Brambory just so happen to be an ideal base fnebo nacho toppings—obviously use whatever is most likely to get eaten in your household a feel free to hold any adult ingredients (like onions cilantro a scallions) on the side.

Získejte recept toddler meals: vegetarian sushi cups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

11. Vegetariánské sushi šálky

Časový závazek: 1 hodinaProč to miluji: udělat dopředu vegetarian

Nikdo není imunní vůči přitažlivosti lepkavé rýže. Dokonce i dvouletý. Líbí se mi myšlenka naplnit tyto kousnutí zralým avokádem pro něco krémového okurky pro crunch a mrkev pro dotek sladkosti, ale můžete také freestyle.

Získejte recept toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

12. Avokádo a černé fazolové těstoviny salát

Časový závazek: 20 minutProč to miluji: <30 minut udělat dopředu

Těstovinový salát lze vyrobit dopředu podávaný studený a jíst s vidličkou nebo prsty. Je to konečné jídlo pro batolata? Nechám vás (nebo ještě lepší vaše dítě) být soudcem. Přeskočte jalapeño, aby zde byla chuť mírnější.

Získejte recept toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

13. Hawaiian Roll francouzský toast

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut <10 ingredients

Podle mého skromného názoru je francouzský toast nadřízený Sladké snídaně jídlo . Je to všestranné (použijte cokoli zatuchlého chléb you have!) balanced (carbs protein fat a ahem syrup) a easy to make on a busy mneboning nebo tired night. This version which uses Hawaiian rolls is sweet a easy fnebo little has to grasp.

Získejte recept toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

14. Vegetariánský nedbalý Joes

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Jedna pánev vegetarian

Ahoj oblíbené dětské jídlo. Tato verze používá místo mletého masa čočku k úspoře peněz a přitom stále přináší bílkoviny ke stolu. Budu doplňovat můj zelný salát a a sesame seed bun fnebo the full effect.

Získejte recept toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

15. Balíčky pizzy na pizzu

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut <10 ingredients

Ať už jste 2 nebo 102, je prostě nemožné říct ne pizzu. (Ditto pro jídlo pro batolata, které je připraveno za 25 minut.) Budu používat předem vyrobenou omáčku, ale pokud si vytvoříte vlastní, můžete přidat další zeleninu.

Získejte recept toddler meals: BLT tacos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. BLT TACOS

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: <10 ingredients high protein

Který čtyřletý nechce jíst pěst slaniny? (Víte, jestli si vyberou salát a rajče, není to konec světa.)

Získejte recept toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Melina Hammer/jednoduše Julia

17. Lepkavé kuře Julie Turshen

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut <10 ingredients

Jedná se o 25minutovou lepkavou sladkou kuřecí misku, které je těžké odolat. Omáčka na bázi kečupu má kop z chili-věrnové pasty, ale můžete ji naprosto nechat vyloučit, abyste eliminovali teplo. (A pokud plánujete sloužit mu dítěti mladším věku jednoho vynechání medu.)

Získejte recept toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Jessica Merchant/Everyday večeře

18. Listové pánev rajčatové bazalky gnocchi

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: recept na list udělat dopředu

Můžeme si chvilku udělat Gnocchi ? Je to polštář měkký kombinuje mé dvě oblíbené potravinové skupiny (těstoviny a brambory) a pokud používáte druh nakupovaný v obchodě, dělá to snadné jídlo s batolatem, které se také stane také přátelským dospělým. Moje rada? Pomocí pesto zakoupeného v obchodě ušetříte nějaké úsilí.

Získejte recept

toddler meals: herby salmon cakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Co je vaření Gaby

19. Herby lososové koláče

Časový závazek: 21 minutProč to miluji: <30 minut beginner-friendly

Plánuji nasekání bylin do ultra jemných kousků, abych vystavil své dítě novým příchutí, aniž by textura vyvolala roztavení. Předehřejte pánev důkladně, takže když vaříte lososové dorty, ukáže se křupavé, že nejsou kašovité.

Získejte recept

toddler meals: 4-ingredient banana pancakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Ambiciózní kuchyně

20. 4-incienční banánové palačinky

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: <10 ingredients bez lepku

Tyto palačinky s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny mají trochu více látky než váš typický krátký zásobník. Jsou vyrobeny z kokosové mouky a alt mléka, takže jsou v bezpečí pro potřeby citlivé na lepek a mléčné výrobky, ale pokud chcete, můžete také použít univerzální mouku a běžné mléko.

Získejte recept toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Aviva Wittenberg/Oběd

21. Vejce zelená a sýrová tortilla

Časový závazek: 15 minutProč to miluji: <10 ingredients <30 minut

Pokud to chcete přepnout z obvyklého PB

Získejte recept toddler meals: caprese pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Katherine Gillen

22. SALALA SALASE CAPRESE

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: udělat dopředu <10 ingredients

Li I Nejedl smutný salát na bázi gloppy mayo, proč bych měl udělat své dítě? Toto jídlo přátelské k batolata je jasné a svěží, ale stále má všechny potřeby (sýrové kuličky). Znovu, pokud to plánujete přidat do menu odstavení vedeného dítěte pro malé vynechání medu-a možná budete chtít čtvrttvar rajčat a mozzu.

Získejte recept toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Patricia Niven/udržování to jednoduché

23. Pečené kuře a ricotta masové kuličky

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: recept na list high protein

Broccolini má mírnější chuť než brokolice, takže je ideální pro rozšíření chuťových pohárků vašeho batole. Masové kuličky mohou být vyrobeny dopředu a zamrzlé až měsíc, pokud chcete svůj život ještě jednodušší.

Získejte recept toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

24. Cizrna a zeleninové kokosové kari

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: jeden hrnec vegetarián

Curry na jídlo batole? Slyšte mě: kokosové mléko značně zmlátí chuť, takže to není nijak zvlášť kořeněná. Ale pokud ty opravdu Nemyslete si, že vaše dítě půjde na to, můžete snížit množství kari pasty nebo ji úplně nechat.

Získejte recept