46 nejlepších příloh pro jehně

Uděláte linii hovězí V supermarketu, ale věděli jste, že jehněčí je stejně univerzální červené maso? Můžete to ochutnat s kořením na Středním východě, které jej oživí latinskými ingrediencemi nebo se jako želé a byliny. Bez ohledu na to, jestli pekáte kotlety nebo celá noha se to porávitelně spáruje s vegetariánskými a obilnými stranami všeho druhu-a určitě slouží jako dav-pleaser během Večeře Za'atar-pečený květák Pečená mrkev granátová jablko a Rosemary pečené brambory .

1. Celá pečená mrkev

Časový závazek: 45 minutProč to miluji: Veganské dítě přátelské k začátečníkůmSlouží: 4

Glazovaná mrkev je tak poslední Vánoce . Jsou pečeny s kmínem cibuli a citronovou kůží všechny přirozené párování pro jehněčí. Zbytky? Podávejte je se smaženými vejci a toast zítra na snídani.

2. Květák s pečenými rajčaty petrželkou a strouhaním

Časový závazek: 45 minutProč to miluji: Vegan Make Feeply pro začátečníkySlouží: 4

Květák je jednou z našich oblíbených zelenin všech dob, ale někdy se nudíme pečením solí a olivovým olejem. Spise věci se sladkými koláčemi rajčaty. Můžete je nechat syrové, ale jejich pečení soustředí jejich kyselost a změní je v texturu.

3. Pečená středomořská zelenina

Časový závazek: 45 minutProč to miluji: Veganské dítě přátelské k začátečníkůmSlouží: 4 až 6

Vyberte a vyberte si svůj oblíbený produkci. (Líbí se nám lilek a cuketa třešňových rajčat.) Bez ohledu na to, co používáte koření spíž, jsou super univerzální a budou se spárovat hladce.

4. Granátové jablko a jablečný salát

Časový závazek: 55 minutProč to miluji: vegetariánské bezlepkové dítě přátelskéSlouží: 4

Tento salát má vše: Sladká koláče křupavá jablka kmína kořeněná květák a neodolatelný tahini-honey dresink. Pokud má vaše trouba nastavení konvekce, použijte ji ve svůj prospěch: z vašeho květáku bude extra křupavý.

5. Harissa a medově pečená mrkev

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Zvláštní vegetariánská zvláštní příležitosti <10 ingredientsSlouží: 6

Harissa je pikantní tuniská chile pasta. Zde je zmírněna trochou medu a chladicí jogurtovou omáčkou. Mrkev pečte, dokud nebudou zlatohnědou, takže pokud ji zkontrolujete po 20 minutách a nejsou dostatečně křupavé, udržujte je vaření.

6. Rosemary pečené brambory

Časový závazek: 50 minutProč to miluji: Veganský začátečník <10 ingredientsSlouží: 4

Rosemary a jehněčí jsou jako dva hrášek v lusku. Přidejte brambory a vytvořte to tři hrášek. Pokud se cítíte mimořádně shovívavý vařte ve slaninovém tuku místo olivového oleje pro dávku pikantní kouřové chuti, které vaši hosté budou milovat.

7. Sumac hranolky s česnekem labneh

Časový závazek: 40 minutProč to miluji: Vegetariánský pro začátečníky <10 ingredientsSlouží: 6

Ten pytel Crunkle-Cut Spuds v mrazáku nemohl nikdy. Tato rotace na Středním východě na oblíbené straně každého je skutečně na úrovni. A v tom česneku Feta Labneh úplně dusíme-včetně jehněčího.

8. Roztavená cibule

Časový závazek: 1 hodina a 5 minutProč to miluji: Vegetariánský dav-pleariánský pro začátečníky <10 ingredientsSlouží: 4 až 6

Tato příloha zní Jednoduchý, ale konečný výsledek-hluboce karamelizovaná cibule s sladkou vlažnou-je ve skutečnosti zastavení. Při krájení cibule předstírá, že stonek cibule je severní pól a prořízne se „rovníkem“, aby se tvar dostal doprava.

9. Fattoush salát s mátovým dresinkem

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: Vegetariánský dav-pleaserSlouží: 4

Tento Fattoush (salát se smaženým plochým chlebem) je pokapaný čerstvým dresinkem máty, takže vám zcela nevadí, pokud se plazí na jehněčí stranu talíře. Salát vyžaduje římský salát, ale neváhejte si vyměnit v kale švýcarské mangold rukolou nebo špenátu, pokud chcete.

10. Grilovaný klínový salát s granátovými jablkami a pistácie

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut vegetarian make aheadSlouží: 4

Blue sýr a bity slaniny? Tak včera. Oblékání gingery i granátového jablka nádherně pár s hlavním proteinem. Varování: Toto jídlo vás přiměje začít grilovat všechny své zelené.

11. Fenyklový salát s otřeseným kari s rozmarýnem tahini

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Zvláštní vegetariánská zvláštní příležitosti beginner-friendlySlouží: 4

Máme měkké místo pro chuť lékořice-y fenyklu, ale nikdy jsme si nemysleli, že ji až dosud pečí. Hledáte další protein? Přidejte křupavé cizrny na vrchol salátu.

12. Spálené sladké brambory s pestem s pistáciovou chili

Časový závazek: 55 minutProč to miluji: Vegetariánský dav-pleaserSlouží: 8

Křupavý ořechový pest se děje všechno u stolu, jen čekáte. (Jo, dokonce i ty jehněčí.) Pro další kop nechte semena jalapeño v pesto místo toho, abyste je odstranili.

13. Středomořský salát Orzo

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Vegetariánský dav-pleaserSlouží: 12

Vydejte se na výlet do Řecka a spárujte své dokonale vařené jehněčí kotlety s tímto vydatným brizním salátem. Pokud to můžete připravit asi den před podáváním. To umožní orzo nasáknout co nejvíce chuti.

14. Oholený jarní zelenina a jablečný salát s dresinkem zázvorového dijon

Časový závazek: 55 minutProč to miluji: Vegetariánský dav-pleaserSlouží: 4

Nejlepší část o tomto salátu jiná než jeho lahodná chuť a fotogenický vzhled? Domácí dresink se spojuje v mixéru pro minimální rozruch. Pokud máte mandolínu, oholte vegetariány pro extra nádhernou estetiku.

15. Dětská zelenina s pomerančem a tymiánem

Časový závazek: 50 minutProč to miluji: vegetariánský předčasný pro začátečníkySlouží: 4

Můžete použít jakékoli malé zeleniny, které chcete, ale líbí se nám způsob, jakým mrkev a cuketa chutná vedle jehněčího. A i když standardní tymián funguje, důrazně doporučujeme citronovým tymiánem, pokud ho najdete, protože má jedinečně pikantní chuť.

16. Deska prosciutto a fíkovní salát

Časový závazek: 15 minutProč to miluji: <30 minut no cook make aheadSlouží: 4

Kdo řekl, že se tito hezká zálivka musí skrýt pod mísou salátu? Popadněte svůj oblíbený sýrový talíř a udělejte z tohoto salátu desku. Pokud Blue Cheese není vaše věc, vyměňte si za kozí sýr a místo toho použijte.

17. Granátová jablka pražená mrkev s feta a hnědým máslem

Časový závazek: 45 minutProč to miluji: Speciální vegetariánská pro začátečníkySlouží: 2 až 4

Klasický doprovod jehněčí? Semena broušení granátového jablka. Milujeme přidání pražené mrkve a přejít příliš. Přestože oranžová mrkev bude vypadat pěkně pomocí duhové mrkve přidává do misky různé barvy, aniž by se změnila chuť.

18. Kukuřičná cuketa a salát cantaloupe s prosciuttem a bylinkami

Časový závazek: 10 minutProč to miluji: <30 minut no cook make aheadSlouží: 4

Salát nemusí být nudný. Tento Prosciutto Kláta a zeleninový salát je pro vaše jehněčí entrée vydatnou stránkou. I když možná nebudete mít po ruce čerstvé bylinky, bazalku a máta opravdu přimějí k jídlu přes vrchol, takže bychom je nedoporučovali vynechat.

19. Pečený chřest s parmezánem

Časový závazek: 10 minutProč to miluji: <30 minut vegetarian make aheadSlouží: 4

Takmetimes a simple a straightforward veggie side is best (especially when it’s coated with melted Parmesan cheese). Leave the asparagus in the oven for a few extra minutes to ensure maximum crispness.

20. Brokolice rabe a burrata s citronem

Časový závazek: 10 minutProč to miluji: <30 minut <10 ingredients beginner-friendlySlouží: 4

Nesnášíme, že vám to zlomíme, ale vaše tři standardní přílohy (prosklená mrkev pražená sladká brambory a dušená brokolice) jsou trochu ... nuda. Místo toho si místo toho dejte toto pikantní cheesy mistrovské dílo a budete chtít odtud chtít navíc s Burratou.

21. Salsa verde česnek chléb

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Vegetariánský pro začátečníky kid-friendlySlouží: 8

Česnek chléb není vyhrazen pouze pro těstoviny. Salsa verdeoped boční páry báječně s chimichurri jehněčí. Bonus? Dokonce i vaši vybíraví jedlíci vás požádají o sekundy. Nyní je přimět, aby ochutnali jehně, bez pláče ...

22. Muhammara (pečené červené pepřové ořech)

Časový závazek: 1 hodina a 30 minutProč to miluji: Vegetariánské bezlepkové bez lepku bez lepkuSlouží: 4

Pro snadné stolování alfresco podávejte vaše jehněčí spolu s kouřovým chutným poklesem. Stačí přidat toastovanou pita a je dobré jít. Tip: Pro podporu chuti pečete vlastní červené papriky místo toho, abyste použili druh otřesného druhu. Důvěra.

23. Sladká bramborová čočka a salát na rukolou

Časový závazek: 1 hodinaProč to miluji: vegetariánský vysoký bílkovina bez lepkuSlouží: 4

Sladké brambory a čočka dělají z tohoto salátu náplň přílohy pro jehněčí. Pokud není rukogula váš šálek čaje, neváhejte a vyměňte za kale špenát nebo romaine. Ať už si vyberete cokoli, položte obvaz Tahini-Mustard na tlustý.

24. Křupavé vzduchové fritézy parmezán a tymián pečené bramborové klíny

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut vegan kid-friendlySlouží: 2

Po pěti minutách doby přípravy popte tyto děti s nízkou údržbou ve vzduchovém fritéze a budou připraveni pohltit za 20 minut byt. Nejlepší část? Jsou prakticky bez oleje bez oleje díky šikovnému deformačnímu zařízení.

25. Salát z řepy a granátového jablka

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Veganský veganský bez kuchařeSlouží: 4 až 6

Lehký a barevný salát dělá nádherný kousnutí vedle středně vzácného jehněčího. Hořkost citrusů se prořízne přímo skrz bohatství proteinu. Ačkoli recept nevyžaduje kozí sýr nebo feta, by byl také hvězdnou.

26. Pečená brokolice s olivovou tapenádou

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Veganské bezplatné bezplatné bezplatnéSlouží: 4

Olivová tapenáda nabízí zemité brokoli a samozřejmě jehněčí. I když můžete úplně blanche brokolici pečení, přidává k misce křupavou texturu a spálenou chuť ... ale vy děláte, příteli.

27. Mujaddara (čočka a rýže s karamelizovanou cibulkou)

Časový závazek: 1 hodinaProč to miluji: Veganské vysoké bílkoviny bez lepkuSlouží: 4

Jehněčí je populární v kuchyni na Středním východě, takže ji spárujte s Mujaddarou iráckou rýží a čočku s karamelizovanou cibulkou. Ujistěte se, že pracujete s nevařenou hnědou nebo zelenou čočkou - ne červená žlutá francouzská zelená černá beluga nebo konzervovaná. Jejich doby vaření se liší a tento recept je navržen speciálně pro hnědou nebo zelenou.

28. Blisterované zelené fazole s rajčaty bušily vlašské ořechy a syrovou letní squash

Časový závazek: 15 minutProč to miluji: Veganské bezlepkové <30 minutSlouží: 4

Snažíte se přimět děti, aby jedly svou zeleninu? Nejvyšší smažené zeleniny s drcenými vlašskými ořechy a šťavnatými rajčatami a vidět, jak se vám daří. (Vsadíme se, že se vrátí na několik sekund.) Pokud jde o zelené fazole, je jednoduše vařením nad vysokým teplem.

29. Za'atar pečené květák s bylinkou šlehačkou feta

Časový závazek: 45 minutProč to miluji: vegetariánské bezlepkové bezlepkové výrobySlouží: 8

Nyní, když jsme objevili šlehačku, kterou chceme jíst s každou zeleninou až do konce času. (Mohli bychom navrhnout, aby se pro jehněčiče vytvořila druhá dávka?) Recept poznamenává, že ti, kteří si užívají extra křupavého květáku, by ho měli pečit dalších 15 minut.

30. Chipotle Gouda zasáhl sladké brambory

Časový závazek: 1 hodinaProč to miluji: Vegetariánský začátečník-příjemný dav-potěšitelSlouží: 8

To je daleko od té sladké bramborové kastrol, který jste měli poslední díkůvzdání díky paprikám Chipotle a uzenému sýru Gouda. Udělejte jídlo bez lepku podrobením mandlové nebo ovesné mouky pro standardní všestranné.

31. Malý drahokam salát s ořechovým vinaigrettem

Časový závazek: 20 minutProč to miluji: Vegetariánský bezlepkový <30 minutSlouží: 5

Udržujte večeři a zdravě s tímto salátem s drahokamem přelitým Ricotta Salata Quinoa a vinaigrette hořčice ořechů. Pro obvaz můžete použít bílé víno nebo sherry octa v závislosti na tom, co máte ve své spíži.

32. Kapaci Cacio a Pepe Růži

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: Vegetariánský bezlepkový special occasion-worthySlouží: 6 až 8

Dáváme jedno z našich oblíbených jídel léčby cheesy-pappery a výsledky jsou slavné. FYI, že božská jednoduchá zálivka pracuje téměř na jakékoli zelenině, takže se můžete ponořit v květáku mrkve brokolice ... Křezavější zásuvka je vaše ústřice.

33. Batbout (pan-gril grill marocký pita chléb)

Časový závazek: 2 hodiny a 20 minutProč to miluji: vegetariánské zvláštní příležitosti hodné dítěteSlouží: 20

Jakmile zkusíte čerstvé věci, už se už nikdy nevrátíte k druhu zakoupeného v obchodě. Zatímco některé recepty se vzdávají oleje na pánvi, tento používá přidávání zlatého odstínu chleba. Chyťte nás dělat malé sendviče s jehněčím.

34. Okurkový avokádový salát

Časový závazek: 10 minutProč to miluji: Veganské bezlepkové <30 minutSlouží: 6

Tento chladicí salát svítí díky arašídovému koriandrovi a octovém octovém octu na rýži. Thajský pepř Chili přidává vážný kop, ale pokud nemůžete zvládnout koření, nechte to vynechat (nebo nahradit drcené vločky z červeného pepře).

35. Pečené brie mac a sýr

Časový závazek: 1 hodinaProč to miluji: Vegetariánský dav-potěšitel pro dětiSlouží: 8

Aka konečný příloha pro cokoli. Na několik minut to naleznete na konci ocasu, abyste si zajistili pěknou a křupavou polevu. Doporučuje se sprcha vaší oblíbené horké omáčky, ale technicky není povinná.

36. Pikantní restovaná brokolice

Časový závazek: 25 minutProč to miluji: Veganský začátečník <30 minutSlouží: 4

S tímto kořeněným křupavým číslem vezměte nudné dušené květky. Zatímco recept vyžaduje drobky Panko, můžete si snadno vytvořit svůj vlastní chléb číhající ve vaší kuchyni.

37. Apple focaccia s modrým sýrem a bylinkami

Časový závazek: 12 hodin a 20 minut (zahrnuje doba korektura)Proč to miluji: Vegetariánský zvláštní občasný dav-potěšičSlouží: 12

To, že skličující 12 hodin je většinou stráveno čekáním na vzestup chléb, tak to nenechte odradit. Čerstvé bylinky funky sýr a jablka sladká koláče jsou magicky bezchybná párování pro jehněčí. Pokud se cítíte tak nakloněni jako Honeycrisp Jonagold a Gala, použijte několik odrůd jablek.

38. Dospělé pečené brambory

Časový závazek: 1 hodina a 45 minutProč to miluji: Vegetariánský pro začátečníky přátelský k dětemSlouží: 4

Toto je sofistikovaný pohled na unavené pečené brambory. Místo obvyklých podezřelých, jako je zakysaná smetana a pažitky, vás tento recept vede k tomu, abyste si vytvořili krémové houby- kořeněné růžičkové a karamelizované cibule s cibulkou. Odvažujete se vyzkoušet všechny tři?

39. Křupavé hranolky okra

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Veganský dětský dav-pleaserSlouží: 4

Stejně jako vaše typická smažení bez škrobování. Podávejte jim se zelenou bohyní oblékáme citronovou aioli nebo je jíst prosté. Ať tak či onak, ujistěte se, že je opálíte, když jsou čerstvé z trouby.

40. Jarní hrachové koltečky s šlehačkou

Časový závazek: 35 minutProč to miluji: Vegetariánské dítě přátelské k dětemSlouží: 4

Tyto zelené krásy o velikosti kousnutí jsou lahodnou přílohou-a vítáme jejich lehkou vzdušnost při jídle vydatného jehněčího. Něco jiného jsme také šťastní? Skutečnost, že můžeme použít Zmrazený Hrách místo čerstvého.

41. Litinový kukuřičný chléb

Časový závazek: 45 minutProč to miluji: Vegetariánský dav-potěšitel pro dětiSlouží: 12 až 16

Kukuřičný chléb jde téměř o všem a jehněčí je výjimkou. Litinová pánve způsobuje křupavou hranu, zatímco ořechové hnědé máslo naplňuje každou drobenku s příchutí a Mniší pánev.

42. Spirála sladká bramborová pánev s rozmarýnem hnědým cukrem

Časový závazek: 1 hodina a 15 minutProč to miluji: Vegetariánský zvláštní občasný dav-potěšičSlouží: 6 až 8

Toto barevné jídlo jistě získá nějaké komplimenty. Ořezávání brambor je naprosto zásadní pro Insta-hodný vzhled, takže pokud se nemůžete dostat ruce na mandolínu, zkuste je co nejlépe nakrájet rovnoměrně.

43. Kokosový krémový špenát

Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Veganský začátečník crowd-pleaserSlouží: 4 až 6

I když je to klasicky spárováno s steakovým smetanovým špenátem, také doplňuje jehně jako kouzlo. Tento recept vyměňuje typické mléčné mléko pro kokosové mléko, což mu dává mírně sladkou chuť a extra krémovou konzistenci.

44. Fialový salát

Časový závazek: 50 minutProč to miluji: Zvláštní příležitostné pro začátečníkySlouží: 4

Vaši hosté nikdy neuvidí tento monochromatický drahokam. Pokud nemůžete najít fialové sladké brambory fialové bazalky nebo krevní pomeranče I když můžete snadno nahradit jejich nefunkční protějšky. Pokud jde o obvaz nix, rybí omáčka, aby byla veganská.

45. Shallot a kořeněné houby těstoviny

Časový závazek: 50 minutProč to miluji: Vegetariánský pro začátečníky special occasion-worthySlouží: 4

Šalovky se ujmou vedení v této masité, ale vegetariánské těstovinové misce. Chcete-li jít na extra míli sauté s tenkou nakrájenou pražené kaštany vedle houby, když jsou v sezóně nebo nahrazují smažené nebo grilované Halloumi pro sýr Parmesan.

46. Demony Švýcarský mangard salát s bílými fazolemi a česnekovou strouhaním

Časový závazek: 20 minutProč to miluji: <30 minut beginner-friendly veganSlouží: 4

PSA: Švýcarský mangold lze jíst syrově. Ve skutečnosti je to hvězdný doplněk k salátům, protože jeho jemné robustní stonky a listy si mohou držet vlastní proti vážným doplňkům, jako jsou bílé fazole a obvaz. Neřekneme, zda místo toho, abyste si vytvořili vlastní strouhanku nakoupenou v obchodě.