Box Teorie seznamování: Je podporován psychologií nebo jen dalším výstřelkem Tiktok? Mluvil jsem s 2 odborníky, abych to zjistil

Když vešla Soho nejnovější salonek Max byla ohromena jejími nákladními kalhotami a zámky tmavé brunety. Měla na sobě lehčí vlasy Profil závěsu A představoval by si více dívky, která se létala na Marthově vinici. (Nečekal tak možnou vibraci Kim.) Heather? Požádá o boční objetí natahování ruky. Nakloní se trapně a říká, že nemůžu uvěřit, že jste zde dostali rezervaci - byl jsem na čekací listině měsíce. Vypadá to, že je to nervózní. Nervový. Ušklíbne se a debatuje o tom, zda by měl odpovědět, že jsem na váš zápas čekal déle, než jsem provedl tuto rezervaci. Chybí mu šanci, když mě přeruší mě Maître D '.

Max sleduje obě ženy na zrcadleném studiu 54 schodiště pocit sebevědomí. Zná Heather schválí jeho vkus a ona je zdánlivě více Investováno do data než on. Pokud je upřímný, jeho největší starostí je, že tento velmi cool velmi starý hollywoodský jazzový salonek by mohl být promarněn na flingu. Když se usadili na dvou přeplněných kožených křesloch, dobře se na ni podívá. Jo Myslí si Je určitě atraktivní . Její velké modré oči z ní dělají solidní osm, které příští noc řekne svým přátelům na večeři. Ucházejí dva nápoje a dvě hodiny a nyní si je jistý jednou věcí: je zábava. Rád je ve své společnosti, má rád, že je pobavena jeho vtipy a má rád, že dokáže konverzovat.

Ale pak Heather říká, že nedávno opustila svou konzultační práci, aby se věnovala kariéře v umění. Nejsem si jistý, zda buď vysoká škola nebo herectví ... ona se odchází. Max se diví, jestli prochází čtvrtletní krizí nebo pokud je vždy tak nerozhodná. Přivádí ho to do stejné otravné myšlenky: Nevím, jestli se s ní dlouhodobě vidím . Ano, ví, že je v pohodě zábavná chytrá - všechny věci. Ale z nějakého důvodu se nemůže rozhodnout, zda To vše stačí . Zda se dokáže s dlouhou dobu představit. Takže si vezme statný doušek svého staromódního, než položí otázku Make-or-Break: Tak proč jsi se mnou odpovídal? Úzkostlivě odpovídá, že nevím. Zkontrolovali jste spoustu krabic. A když stiskne, připouští, že chci stabilního finančního chlapa, ale upřímně většina z vás je nesnesitelně nudná. Vypadal jsi jinak. Nyní Max pochopil: Byl to typ chlapa *, s nímž se * viděla.

Když Heather nevyhnutelně položila otázku, Max se zastavil: dobře pro ten, který jsi krásná. Byla to pravda. Ale také bylo pravda, že se spojil s jinou dívkou. Navzdory tomuto datu s jiným (a mnoho Pozdní noční připojení Poté) Max nikdy nemohl Heather docela vidět jako „přítelkyni“, kterou si představoval. Mezitím Heather nikdy nemohla pochopit, co chybí. Jeho neochota posunout věci vpřed byl k ní zmatený - jejich spojení se cítilo reálněji než cokoli jiného. Přesto, jak se těžko získatelné rezervace přenesené do 2:00.

Obě perspektivy jsou tím, o čem tento příběh je: Box teorie .

Jaká je teorie boxu v randění?

Když se s vámi muži setkávají v romantickém prostředí, vložili vás do krabice. Buď vám chtějí randit, že s vámi chtějí spát, nebo s vámi nechtějí mít nic společného vysvětluje Tik-taok slavný tinx . Teorie vytvořila v a Virové video Přidání je velmi obtížné přejít z krabice na krabici. Vaše chování ve skutečnosti neovlivní, ve kterém krabici jste s chlapem. Chcete -li to uvést do teorie kontextových boxů, připisuje Heather Box Two (Max chtěl s ní spát). Neexistuje nic, co by mohla říct nebo udělat, aby se přesunula z krabice dva - známé jako situace - Into Box One (být ve vztahu).

Totéž platí, když převrátíte teorii a zvrátíte ji. Řekněme, že Max vložil Heather do Box One - chtěl ji randit. Pokud se rozhodl Myslím to vážně s touto dívkou Tu noc s ním mohla spát. Mohla se zvracet na jeho botách nebo ukradnout kočku jeho mámy - na tom by na tom nezáleželo. Podle Tinx Box znamená, že vás považuje za závazek a téměř nic to nezmění. Nezáleží na tom, kdy se rozhodnete spát s někým, koho poznamenává. Třírokuální nebo pětidenní pravidlo nezaručuje, že vás bude považovat za materiál vztahu. (A pokud ty Neslyšíte od něj Po rande je bezpečné říci, že jste ve třetí krabici: nechce s vámi nic společného.)

Samozřejmě tam bylo Kontroverze Reddit nad teorií. Jeden uživatel na fóru pro všechny muže odrážel opakující se obavy Spousta žen, které začíná v krabici pro připojení nebo friend a skončí v datovém poli. Nebo opak. Neexistuje žádná věda. Druhá osoba v tom také zvoní mi obvykle trvá dobrých pár týdnů - dokonce i měsíc - někdy se cítím [která krabice], abych je vložil. A z pohledu tohoto spisovatele si myslím, že obě strany mají zásluhy.

Tinx tvrdí, že teorie boxů je o našem podvědomí: muži i ženy mají zkreslení, která určují S kým jsme se rozhodli usadit . Zároveň se však cítí jednorozměrně snižovat náš milostný život na krabice . Opravdu vědí muži, zda někdo po rande po datu? A podobně Jak dlouho mají ženy čekat Pro upgrade z boxu na box?

Sarah Hensley a Dr. Joy Berkheimer LMFT jsem mluvil se sociálním psychologem Dr. Sarah Hensleyovou a Dr. Joy Berkheimer.

Setkat se s odborníky

• Dr. Sarah Hensley PhD je sociální psycholog s více než 15 lety zkušeností s studiem vědy o vztazích. Odborník na teorii a přitažlivost připoutání trénoval tisíce klientů na hledání a udržování zdravých vztahů. Dr. Hensley se také specializuje na pomoc jednotlivcům porozumět konfliktním zlepšování komunikace a budování hlubších spojení. Její praxe zahrnuje skupinové hybridní koučování one-on-one sezení a výkonné koučování nabízející komplexní přístup k opravě vztahů.

• Dr. Joy Berkheimer PhD je licencovaný manželský a rodinný terapeut a zakladatel Renew Offies with Joy LLC. Zmocňuje ženy, aby znovu objevily svou vnitřní sílu a kultivovaly smysluplné vztahy a jako tvůrce Glow Your Goddess® Spojuje své odborné znalosti v terapii Stínová práce Koučování a intuitivní uzdravení, které pomáhá klientům prosperovat. Je také vášnivou řečníkem a autorkou Proč nezavolá ? Kde přináší do své práce odborné i osobní zkušenosti.

Jak rozšířená je teorie krabic opravdu?

V a Průzkum více než 2000 lidí po celé zemi 83 procent potvrdilo, že vložili někoho do jedné ze tří krabic na první rande. Zjistil také, že 37 minut a 14 sekund byl průměrný čas, který trval, než se do krabice vložil první rande. A zatímco téměř polovina lidí připustila, že někoho umístí do krabice založené pouze na jejich datovacím profilu aplikace tři z pěti žen, uvedla, že se ocitli v boxovém smíchání. To znamená, že v jednom nebo druhém bodě si většina žen myslela, že jsou v krabici vztahů, když ve skutečnosti byly v a Situaceship Box .

Takže ano, tento průzkum říká, že teorie boxů je rozšířená. Ale na hlubší úrovni věřím, že video Tinx bylo virové pouze z jednoho důvodu: Ženy vždy chtěly vědět, proč je muži vložili do krabice dva. Ať už to byl Rick opustil Ilsu v letadle Casablanca nebo pan Big, který si vybral Natashu Sex a město Dlouho jsme diskutovali o tom, zda jsou závazek a spojení neoddělitelně propojeny. Téma bylo ve skutečnosti tak všudypřítomné, že si nejsem jistý, zda nám dokonce záleží, zda je teorie boxu „rozšířená“. Zdá se, že se opravdu ptáme: jsou muži psychologicky připraveni na to, aby nás vložili do krabice a jsou ženy vázány krabicemi, do kterých jsme zařazeni?

Byla teorie boxu psychologicky prokázána?

Podle Dr. Hensleyho, pokud se dostaneme do skutečné vědy, došlo k významné studii v roce 2006 zveřejněné společností Willis a Todorov . V pěti různých experimentech byli lidé požádáni, aby vyhodnotili fotografie cizinců. Cílem bylo otestovat, zda jsme my jako lidé zapojeni, abychom učinili neuvěřitelně rychlé úsudky založené na vzhledu obličeje, které vysvětluje. Studie zjistila, že účastníci trvali jen 100 milisekund, aby vytvořili dojem. Aby bylo jasné, že je to desetina sekundy, aby lidé mohli usilovat o úsudky o přitažlivosti důvěryhodnosti a pravděpodobnosti cizince. Hensley pokračuje v lidech, kteří trávili více času pohledem na fotografii (jako 500 milisekund nebo 1000 milisekund), příliš nezměnil úsudek; Jen je přimělo cítit se sebevědomější ohledně svých rozhodnutí. Jinými slovy, tato studie podporuje samotný základ teorie boxu, který vyplývá z toho, že a) lidé rychle vytvářejí názory na základě samotného vzhledu a b) Čas se cítíme jen sebevědomější a jistější, že naše počáteční názory byly správné.

Stále existuje otázka, proč se ženy cítí podváděny a bamboozled od Box Two. Tato myšlenka má význam v oblasti psychologie, zejména ve vztahu k kognitivním zkreslením a proces sociální kategorizace říká Dr. Berkheimer. Abych to rozešel, vrátím se na příklad Maxe a Heather. Vzhledem k Heatherovu profilu závěsu, který nedosáhl Maxových očekávání, je možné říci, že Max měl negativní zaujatost od okamžiku, kdy se s ní setkal. A na druhé straně Heather cítil potvrzení, když se setkala s Maxem - ukázal se jako ten, v které doufal, že bude. Romantická idealizace Může mít více společného s zmatením kolem závazku Berkheimer vysvětluje. Naše „boxová skříňka“ často pramení z idealizovaného vnímání někoho. Je to formováno kulturními normami a osobními fantaziemi o lásce a vztazích (které se mohou očarovat, pokud realita neodpovídá ideálu). Krátce tedy negativní zkreslení mohl vysvětlit, proč Max vložil Heather situace krabice. A za tímto účelem bychom mohli říci, že idealizace měla vinu za to, že Max je v Heatherově vztahu.

Tl; Dr. zde je, že děláme hodně teoretizace o teorii. Ve skutečnosti oba odborníci mají různé přijímání toho, jak v praxi funguje teorie krabic.

Co si odborníci myslí o teorii boxu?

Jako sociální psycholog, který se dobře věnuje vědě o přitažlivosti, nevěřím v teorii boxu, říká Hensley. „Existuje základní princip v sociální psychologii známé jako Pouhý expoziční účinek : Říká se, že známost zvyšuje líčení, která přímo odporuje teorii boxu. Opakovaná expozice je nezbytná pro vytváření trvalých úsudků o někom. Pokračuje znovu, jedná se o základní zjištění, což znamená, že na nich byly postaveny a zdokonaleny v průběhu let. Ukázalo se, že tráví více času s někým ovlivňováním a přetvořením našich počátečních dojmů. Je to základní myšlenka, která má důkazy - zasaženo empirickými údaji - na rozdíl od teorie odvozené od Tiktoku.

Na druhou stranu Berkheimer věří, že teorie boxů má své klady a nevýhody, i když slouží účelu. Tvrdí, že nabízí několik pozitivních rysů především ve své přímočaře. Teorie usnadňuje sebereflexi a rychlé stanovení hranic. Navíc poznámky o kategorizaci našich zkušeností může usnadnit pochopení složitosti romantické sociální dynamiky. Přestože Berkheimer oceňuje, jak může teorie boxů vést k rychlejšímu vyhodnocení (aka méně času stráveného na nesprávném partnerovi), varuje také: nezdravé prvky teorie boxů jsou příliš zjednodušené myšlení a strach z zranitelného. Když jsme nadměrně závislí na označování ostatních, upadneme do stereotypů. Rozvíjíme omezené porozumění tomu, kdo skutečně jsou. Takové nepružné předpoklady mohou vést k úsudku a srovnání - jak hlavní překážky budování hlubokých trvalých vztahů.

Hensley souhlasí s touto představou shrnutí: Soudy o potenciálních partnerech by neměly být učiněny, dokud nemáte dvě až tři data. Je dost času na to, aby zjistila, zda existuje chemie. První tři měsíce vám řeknou, zda existují nekompatibility, které by mohly bránit rozvoji odhodlaného vztahu.

Teorie boxů v datování shrnula

Mohla by být teorie boxu být příznakem mé generace Datování závislosti na aplikaci ? Možná. Jen v New Yorku Závitní situace jsou stejně všudypřítomné jako plátek Pepperoni o 99 centrech. Ale když se dívám na větší obrázek, vidím, že psychologie za situací - a mystika kolem závazku - jsou nervy, do kterého se Tinx napojil na. Dodala teorii, která by mohla pomoci vysvětlit, proč se ženy znovu a znovu cítí v krabici partnery s malým prostorem k přesunu.

Nicméně to, zda je tato teorie pravdivá, je stále na debatě. Mohl bych strávit dvanáct hodin více hodin pitvání relační psychologie, ale odborníci, s nimiž jsem byl dotazován, souhlasí: vztahy nejsou nikdy nasazeny do kamene. Neexistuje žádný empirický důkaz, který říká, že je nemožné skočit z krabice do krabice. A co víc, bylo to klinicky prokázáno, že čím více času strávíte s někým, tím je pravděpodobné, že budete znovu tvarovat jejich počáteční dojmy. (Takže ano čtenáři, je to možné na Proměňte svou situaci ve vztah .)

Celkově vzato, pokud chcete mé dva centy, řekl bych, že pravda o této teorii spočívá ve vnímání versus reality. Pokud si myslíte, že byste měli být v boxu jedna - a on vás umístil do krabice dva - co dobré je posedlost, proč? To je jeho realita. Je lepší hledat někoho, kdo by nikdy nevložil vaše nákladní kalhoty do krabice.