35 Recepty na jídlo Soul, které přísahají Southerners (a Northerners to musí vyzkoušet)

soul food recipes: fried catfish' fetchpriority='high' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try)Grandbaby Cakes

Možná znáte Jocelyn Delk Adams Food Blogger a autor oceněného Grandbaby Cakes: Modern Recipes Vintage Charm Soulful Memories za její ohromující dezerty . Ukázalo se, že Baker extraordinaire má a tón pikantní tradiční Jižní recepty také na rukávu pohodlí Klasika potravin jako pečené makarony a sýr Southern Cornbread a kandované sladké brambory . Požádali jsme ji o její nejdůležitější recepty na duši a pak sdružovaly několik oblíbených položek, které pevně sedí na našem seznamu toků.

Co se považuje za „duší jídlo“?

Termín „Soul Food“ získal popularitu v roce 1964, kdy noviny informovaly o oživení „černé pýchy“ podle Britannica . Ačkoli to mělo kulturní oživení v kořenech Soul Food's Coots z 90. let. Po emancipaci zotročených lidí vznikl v 18. století na venkovském jihu.

Po emancipaci dříve zotročené kuchaři rozšířili své techniky vaření. Nyní s jednodušším přístupem k širšímu spektru ingrediencí byli schopni vyvinout kuchyni, která kombinovala chutě jejich afrického dědictví s více americkými prvky. Black-Eyed Peas Yams a Collard Greens jsou podle Oxford African American Studies Center (OAASC). Přestože mnoho hlavních jídel obsahuje masové restaurace na duši na bázi masa na bázi rostlin na rostlinách.



„Soul Food v souvislosti s oživením [90. let] bylo použito k posílení takových témat, jako je potřeba budovat a udržovat silné černé rodiny černé ekonomické instituce a hrdost na věci afroameričanů, který píše Charles L. Lumpkins pro OAASC. Soul Food vstoupil do 21. století jako výraz africko-americké etnické pýchy a dědictví a jako prominentní součást skutečně americké kuchyně.

35 receptů na duchové jídlo vyzkoušet doma

soul food recipes: collard greens' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

1. Southern Collard Greens

    Časový závazek: 3 hodiny a 15 minutProč to miluji: dav-pleaser Make před začátečníkem přátelský

Delk Adams nazývá kolíčci základní zelené zeleniny na jihu. Pokud jste nikdy nenakupovali na Greens, než navrhne zkontrolovat listy před nákupem, aby se ujistila, že je snadno odtáhnuto od stonku a ne příliš tvrdé. Můžete si vyrobit zelení bez masa, ale kouřová slaná šunka je víc než jen tradiční. Je to také klíč k chutnému vývaru (aka Pot Likker), do kterého Greens Braise.

Získejte recept soul food recipes: cornbread' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

2. Southern Cornbread

    Časový závazek: 1 hodinaProč to miluji: vegetariánské zvláštní příležitosti hodné dítěte

Tento rodinný recept se nakloní na litinové pánvi pro křupavé okraje a vlhký máslový interiér. Klíčem je, aby se pánev popadal horkou, zatímco smícháte těsto, pak ho namalujete rostlinným olejem a nalijete do těsta, než přenesete pánev do trouby. Jíst to s Gril Ponořte jej do gumy nebo nechte z pánve z pánve čerstvý řez do másla a medu.

Získejte recept soul food recipes: southern baked mac and cheese' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

3. Jižní pečené makarony a sýr

    Časový závazek: 55 minutProč to miluji: Vegetariánské dítě přátelské k dětem

Jižní Mac a sýr je těžce bohatý a za dekadentní, protože zahrnuje jak obvyklé podezřelé (máslo a drcený sýr), tak i těžký krémový poloviční a vejce. Pokud vás zajímá, proč vejce přidávají do misky stabilitu, když se peče. Recept Delk Adams používá tři sýry (Sharp Cheddar Manchego a Gruyére) a spoustu koření, jako je mletá hořčičná muškátová a rozdrcená vločka z červeného pepře. Jen se ujistěte, že nepřekvapujete těstoviny - změkčí do dokončení v troubě.

Získejte recept soul food recipes: candied sweet potatoes' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

4. Kandované sladké brambory

    Časový závazek: 1 hodina a 15 minutProč to miluji: Vegetariánské bezlepkové dítě přátelské k dětem

Tato strana pěti incienntů nemohla být snazší vytáhnout. Ve skutečnosti pravděpodobně máte všechny potřebné ingredience již mínus sladké brambory sami. Díky cukrovému másle a několika dalším kořením voda brambory vaří magicky (čtení: odpařuje) na sladkou sirupovou glazuru.

Získejte recept soul food recipes: fried catfish' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

5. Smažené sumce

    Časový závazek: 40 minutProč to miluji: Speciální příležitostná příležitost k mléčným výrobkům bez mléka

Smažené kuře může být prvním jídlem, které přijde na mysl, když přemýšlíte o jídle duše, ale recept Delk Adams dokazuje, že smažené ryby jsou stejně typické (a chutné). Flaky filé jsou vytěženy ve staré školní kořeněné kukuřičné moučce, která se chvěla stejně jako její babička aka Big Mama. Nejdůležitějším tipem je zde přeplněné pánev: zabalená fritéza způsobí, že teplota oleje vychladne, což povede k zvlněným rybám. (V této poznámce možná budete chtít vyzvednout hluboký teploměr smažení, abyste se ujistili, že olej je správná teplota.) Podávejte s citronovými klíny a všeho tatarské omáčky.

Získejte recept soul food recipes: southern baked chicken' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

6. Jižní Baked Chicken

    Časový závazek: 2 hodiny a 30 minutProč to miluji: Vysoký bílkovina Vytvořte dopředu davu

Pokud byste se raději vyhnuli hlubokému smažení tohoto receptu na máslové sladké pečené kuře, rozhodně nezklame. Pats másla se mísí s cibulkou a kořením javorového sirupu v troubě, aby vytvořily lepkavou omáčku a křupavou kuřecí kůži. Zatímco Delk Adams používá kuřecí křídla, můžete nahradit nohy nebo stehna - prostě nepoužívejte kuřecí prsa, která jistě vysuší místo vybírání kvůli delší době vaření.

Získejte recept soul food recipes: cornbread dressing' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

7. Očinek na jižní kukuřičný chléb tety

    Časový závazek: 1 hodina a 20 minutProč to miluji: Speciální příležitostná příležitost k dětem

Víte, že ten recept na kukuřičný chléb, který jste právě uložili? To je základ pro tuto jižní dovolenou. Je to trochu práce lásky, protože Delk Adams používá domácí kukuřičný chléb a Domácí kuřecí pažba (říká, že zakoupené v obchodě se nepřiblíží). Někdy také přidává vrstvy drceného kuře do samotné nádivce místo toho, aby jej podávala vedle krůty nebo kuře. Klíčem k vlhkosti obvazu však jsou čtyři plechovky polévky —Po krém z houby a dvou krémů z kuře.

Získejte recept

Zatímco tato jídla jsou nejdůležitější Delk Adams, je zde 21 dalších receptů na duši, které se ponoří do zahrnutí jižních stran a dezertů.

soul food recipes: black eyed peas' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

8. Jižní Black Eyed Peas

    Časový závazek: 3 hodiny a 20 minutProč to miluji: Zvláštní příležitostná lepek bez lepek

Nový rok je na jihu neúplný, aniž by byl na stole. Zatímco Sefardičtí Židé Přinesl recept do Gruzie v 18. století a jídlo se stalo symbolem emancipace pro africké Američany po občanské válce.

Získejte recept soul food recipes: sweet tea fried chicken' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

9. Sladké čaj smažené kuře

    Časový závazek: 2 hodiny a 25 minutProč to miluji: Speciální příležitostná příležitost k dětem

Nenechte se mýlit - Jocelynův standard Smažený kuřecí recept je mimo ústní vodu. Ale milujeme tento kreativní mashup dvou jižních klasiků, kde se sladký čaj používá jako solanka. Pro špičkovou křupavost nezapomeňte kuře vyschnout papírovými ručníky.

Získejte recept soul food recipe: fried green tomatoes' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

10. Smažená zelená rajčata

    Časový závazek: 15 minutProč to miluji: <30 minut vegetarian kid-friendly

Zelená rajčata si mohou držet své vlastní proti hlubokému fritéze, zatímco červená rajčata jsou příliš měkká a zralá. Tyto krásy jsou křupavé a slané na vnější straně a uvnitř koláče a měkké. Podávejte s tatarovou omáčkou nebo vaším kořením. (Milujeme kořeněnou remulade.)

Získejte recept soul food recipes: red beans and rice' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Hnědý cukr

11. Snadné červené fazole a rýže

    Časový závazek: 2 hodiny a 55 minutProč to miluji: Bezlepkový začátečník přátelský dopředu

Tato kreolská svorková hvězdy fazole dušené s hadí a klobásou Andouille. Zatímco mnoho receptů na červené fazole a rýži trvá mnohem déle, tento jeden swapy konzervovaných fazolí za sušené. Ale nebojte se: díky návalu koření bude stále chutnat, jako by vařilo celé dny.

Získejte recept soul food recipes: grits' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

12. Grity

    Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut gluten free kid-friendly

Když recept vyžaduje celou tyčinku másla, bereme to jako dobré znamení. Budete chtít začít šlehat krupice co nejdříve při přidání do varu kapaliny, abyste se ujistili, že se ukáže krémové a bezpodmírně.

Získejte recept soul food recipes: deviled eggs' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Můj vidličkový život

13. Jižní Deviled Eggs

    Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut vegetarian gluten free

Přestože se zdá, že ďábelská vejce je obtížné, trvá, než se stahují méně než 30 minut. Navíc si můžete tento dav připravit den před podáváním. Vaši hosté budou milovat svou kořeněnou Tang s laskavým svolením Jalapeño a chutí.

Získejte recept soul food recipes: fried okra' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Jednoduše lakované

14. Smažená okra

    Časový závazek: 20 minutProč to miluji: <30 minut vegetarian kid-friendly

Jděte do toho a udělejte druhou dávku - okra trvá jen 20 minut, než chléb a smažení rozhodně nebude trvat dlouho. Nechte kousky sedět v těsta déle, pokud chcete, aby měli extra tlustý povlak.

Získejte recept soul food recipes: big mamas biscuits' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

15. Biscuits Big Mama

    Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut vegetarian special occasion-worthy

Výlety Delk Adams na návštěvu její babičky v Mississippi vždy požadovaly denně suchar snídaně. Jedno kousnutí a uvidíte proč. Tajemství jejich nadýmání? Zkrácení a podmáslí.

Získejte recept soul food recipes: fried fish po boy' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Hnědý cukr

16. Smažené ryby po 'chlapecké sendvič

    Časový závazek: 35 minutProč to miluji: Speciální příležitostné pro začátečníky přátelské k dětem

Jedno kousnutí a jste v New Orleans. I když byste mohli používat sumfish tilapie nebo bičové ryby, rozhodně byste neměli nahradit tradiční francouzský chléb. Zkuste vyměnit pravidelný mayo za Chipotle Aioli, pokud jste na koření věcí.

Získejte recept soul food recipes: seafood gumbo' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

17. Mořské plody gumbo

    Časový závazek: 2 hodiny a 20 minutProč to miluji: Zpravidelná příležitost k mléčným výrobkům zdarma

Další New Orleans Mainstay Tento gumbo je plně nabitý ústřicemi krevetami a krabím plus okrou a spoustou paprik. Nezapomeňte použít pánev s těžkým dnem a začněte šlehat, jakmile přidáte mouku, aby váš roux nespálil.

Získejte recept soul food recipes: stewed okra' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Můj vidličkový život

18. Dušené okra a rajčata

    Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Veganský lepek bez začátečníků

Mluvte o tom, jak co nejlépe využít sezónu rajčat. Přijďte léto, budete chtít tento 30minutový zázrak v zadní kapse pro každý piknik a vaření, které hostujete. Podávejte jako hlavní jídlo nad rýží nebo jako strana pro grilované maso.

Získejte recept soul food recipes: hush puppies' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

19. Hush štěňata

    Časový závazek: 20 minutProč to miluji: <30 minut vegetarian beginner-friendly

Jocelyn to říká perfektně: Hush štěňata jsou smažená ryba, co je arašídové máslo pro želé. Pokud jste nikdy nezkoušeli hush štěňata, jsou to v podstatě malé kukuřičné chleby. Její pro tip? Nechte těsto odpočívat deset minut před smažením, aby se zahušťovalo a nastavila.

Získejte recept soul food recipes: southern-style meat loaf' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Kamaráde, ten cookz

20. Klasická sekana v jižním stylu

    Časový závazek: 1 hodina a 10 minutesProč to miluji: s vysokým bílkovinným proteinem s dětským proteinem

Dokonce i vybíravé děti se mohou s touto klasikou večeře dostat dolů. Šlehání těžkého krému a vejců dohromady pomáhá udržovat sekannoucí neuvěřitelně vlhkou. Udělejte z něj kompletní jídlo s bramborovou kaší nebo smetanovým špenátem.

Získejte recept soul food recipes: southern creamed corn' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Kamaráde, ten cookz

21. Jižní Creamed Corn

    Časový závazek: 25 minutProč to miluji: dav-pleaser <30 minut kid-friendly

Dobře, připraveni na to, aby vaše mysl vyhodila? Vyjměte své Bundt Pan stojte kukuřičný klas na středovém otvoru a nakrájejte z jádra pro místo bezpoznak. Protože je vyrobena na sporáku, tato strana vám bude trvat méně než 30 minut.

Získejte recept soul food recipes: shrimp and grits' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Jednoduše lakované

22. Snadné krevety a krupice

    Časový závazek: 30 minutProč to miluji: dav-pleaser beginner-friendly gluten free

Nepoužíme vás na malé tajemství: Klíčem k tomuto 20minutovému receptu je rychle vařící krupice, které trvají jen asi pět minut od začátku do konce. Rostliní jedlíci mohou vyměnit kuřecí vývar za vegetariánský vývar-jen přidejte další sůl.

Získejte recept soul food recipes: pecan pie' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

23. Jižní Pecan Pie

    Časový závazek: 55 minutProč to miluji: dav-pleaser kid-friendly make ahead

Big Mama to dělá znovu. Tento dezert připravený na dovolenou je máslový gooey a svůdně karamelizovaný. Sloužit u s vanilkovou zmrzlinou šlehanou krém a tak něco horký umýt to.

Získejte recept soul food recipes: sweet potato pie' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

24. Sladký bramborový koláč

    Časový závazek: 1 hodina a 10 minutesProč to miluji: dav-pleaser kid-friendly special occasion-worthy

Tento recept zblázne od tradičního trochu, protože používá cukr i kukuřičný sirup i pikantní podmáslí. Nejlepší je zvolit čerstvé sladké brambory, ale můžete také použít konzervovaný druh, pokud jste v vazbě.

Získejte recept soul food recipe: chess pie' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Můj vidličkový život

25. Jižní Chess Pie

    Časový závazek: 45 minutProč to miluji: dav-pleaser special occasion-worthy kid-friendly

Zatímco tato léčba pochází z Anglie původně, je to nyní opora Virginie. Je to v podstatě vaječný krém v koláčové kůře. (Pokud se cítíte ambiciózně a chcete, aby vaše vlastní krusta šla tento recept což vyžaduje zkrácení i máslo.)

Získejte recept soul food recipes homemade banana pudding recipe' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

26. Domácí banánový pudink

    Časový závazek: 30 minutProč to miluji: dav-pleaser special occasion-worthy kid-friendly

Jděte na další kilometr tím, že rozprašujte banány citrusovou šťávou, aby nehněli (a když jste u toho, nepřeskočte také topper brilovaného pusinky). Okamžitě podávejte šálky nebo připravujte všechny komponenty vpřed a zapálí pusinku těsně před podáváním.

Získejte recept soul food recipes: peach cobbler' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

27. Jižní Peach Cobbler

    Časový závazek: 2 hodiny a 15 minutProč to miluji: dav-pleaser special occasion-worthy kid-friendly

Konzervované broskve jsou naprosto v pořádku - pouhým přidáním do náplně je většinu sirupu vypusťte většinu sirupu. V této poznámce stojí za to další úsilí, aby si svůj vlastní sirup šel s ním. Posypte navíc skořice Nahoře pro teplý kořeněný povrchový dotek.

Získejte recept soul food recipes: southern egg pie' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Grandbaby Cakes

28. Jižní Egg Pie

    Časový závazek: 2 hodiny a 25 minutProč to miluji: Udělejte dopředu zvláštní příležitostně hodné dítěte

Tato ikonická léčba je v podstatě stejně jednoduchá jako kombinování vejce máslového oříšku a vanilky. Nezapomeňte to nepředvídat-koláč by měl být ve středu stále trochu jiggly, když jej vyjmete z trouby. Po správném uložení bude udržovat až čtyři dny.

Získejte recept soul food recipes: prailine candy' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Kamaráde, ten cookz

29. Tradiční jižní pekanové praliny

    Časový závazek: 40 minutProč to miluji: Udělejte dopředu zvláštní příležitostně hodné dítěte

Věřte nám: Vaše vůle není absolutně žádný shoda pro tuto pochoutku NOLA. Jen buďte připraveni neustále míchat po dobu 30 minut, takže bonbóny správně zahušťují.

Získejte recept soul food recipes: hummingbird coffee' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Jednoduše lakované

30. Kolibřík kávový dort

    Časový závazek: 55 minutProč to miluji: Udělejte dopředu zvláštní příležitostně hodné dítěte

Seznamte se s twist s inspirovaným snídaní na kolibřík dortu, ikonický koření banán-pineapple koření původně z Jamajky, která je nyní populární na jihu. Podávejte s šálkem kávy a budete oblíbeným hostitelem každého.

Získejte recept soul food recipes: biscuits and gravy' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Máslo je připraveno

31. Jižní Biscuits a Sausage Gravy

    Časový závazek: 30 minutProč to miluji: Zvláštní příležitostné pro začátečníky přátelské k dětem

Rise and Shine y'all. Recept poznamenává, že bude stačit libra jakékoli pozemní klobásy. Vepřové klobásy s klobásou můžete použít ochucenou klobásu na snídani horkou nebo mírnou. Udělejte své rozhodnutí na základě vašich preferencí - a položte omáčku na silné.

Získejte recept soul food recipes: southern green beans' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Máslo je připraveno

32. Real-Deal Southern Green Beans

    Časový závazek: 2 hodiny a 45 minutProč to miluji: Udělejte dopředu zvláštní příležitostné lepek bez lepek

Zapomeňte na to, že gloppy kastrol, který jste loni sloužili na Den díkůvzdání. Tyto zelené fazole jsou dušené uzenými krůtími křídly za luxusně pikantní chuť (i když můžete nahradit slanina v špetce).

Získejte recept soul food recipes: chicken and waffles' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Máslo je připraveno

33. Kuře a vafle

    Časový závazek: 1 hodinaProč to miluji: Speciální příležitostné pro začátečníky přátelské k dětem

Kuře je ochuceno v řadě koření včetně česnekového prášku

Získejte recept soul food recipes: louisiana crunch cake' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) Hnědý cukr Mama

34. Louisiana Crunch Cake

    Časový závazek: 1 hodina a 10 minutesProč to miluji: Zvláštní příležitostné pro začátečníky přátelské k dětem

Tato Louisiana Staple je másla bohatá a vždy tak lehce kokosová ochucená. Jednoduchá glazura na infuzi na vrcholu ji opravdu posouvá na další úroveň. Pokud toužíte po další krizi, dokončete cukrovinku nakrájenými ořechy.

Získejte recept soul food recipes: cajun lobster tails' title='35 Soul Food Recipes That Southerners Swear By (and Northerners Need to Try) EV jí

35. Cajun humrové ocasy

    Časový závazek: 25 minutProč to miluji: <30 minut special occasion-worthy kid-friendly

Toto jídlo ukradne show na vaší příští večeři. Představující klasickou chuť Cajun Tyto ocasy humrů se budou neuvěřitelně spárovat s bramborovou kaší Mac a sýr a dobře.

Získejte recept